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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba球员自律的问题，于是小编就整理了3个相关介绍nba球员自律的解答，让我们一起看看吧。

有人说NBA联盟中的小前锋詹姆斯有很好的自律性，那其他前锋的自律性怎么样？

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詹姆斯确实自律

詹姆斯的自律在联盟中是绝对的典范。每年休赛期，詹姆斯都会参加训练，即便有走穴的活动，詹姆斯也会同科比一样随行带着训练器材且不间断自己的训练。更有甚者甚至翻出了詹姆斯的食谱，詹姆斯少吃多餐，但始终不吃猪肉，这一点与克里斯保罗一样，保罗非常喜爱薯条，但为了职业生涯，保罗甚至戒掉了吃薯条的习惯，所以相比来说能在联盟取得成就的球员都是非常自律的球员。

莱昂纳德

莱昂纳德也是一位非常自律的球员。如果你有关注INS或者推特，你会发现莱昂纳德确实是一位非常很低调的球员。要知道当初马刺弄来莱昂纳德只是作为鲍文的接班人，而莱昂纳德在休赛期加强了自己在进攻端的训练，且在麦迪的教导下，莱昂纳德进步神速。所以，莱昂纳德也是一位非常自律的球员。

字母哥

字母哥也是前锋中的典范。在新秀赛季挣钱不多的字母哥由于将钱全部汇给了家乡的父母导致自己没钱坐车去训练，结果这哥们竟然自己跑步去了球馆，好在路上遇到雄鹿球迷顺道载了他一程。如此勤奋刻苦的字母哥几乎也没传出过场外新闻，可以说字母哥也是一位非常勤奋的球员。

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NBA球员的自律性是出了名的，这一方面是球员对于自身竞技状态的重视程度，另一方面得益于NBA球队的膳食体系和训练体系，这其中最具代表性的球员就是詹姆斯了，詹姆斯非常注重保养自己的身体，有着良好的生活习惯，用我们的俗话说就是不抽烟不喝酒饮食合理，不吃垃圾食品，不吃卡路里过高的食物，保持体脂平衡和良好的肌肉状态。很多伟大的球员都因为伤病过早的结束职业生涯，科比就曾经因为跟腱断裂连续报销两个赛季，回归后状态大不如以前，连投篮姿势都变了，要知道他受伤那个赛季还砍了几次40+，依然是湖人的得分保障，可见伤病毁人啊！老詹只要保持身体健康，凭着高出勤率累积得分完全是可以成为历史得分榜第一名，除了詹姆斯，还有两名小前锋在自律这一方面做的也不错。

凯文.杜兰特

杜兰特技术全面，身高臂长，2.11米的身高却有后卫的投篮和运球技术，不管打谁都错位，其个人进攻能力早已位据联盟第一，现在的他已手握两个总冠军戒指，能取得这样的成绩自然和平时的刻苦训练分不开，而且杜兰特本人性格腼腆，不会去酒吧等大型娱乐场所海吃海喝夜夜笙箫，只有到休赛期偶尔会和朋友聚一下。

伦纳德

卡哇伊伦纳德防守出色，联盟最佳防守球员，出色的防守让外界觉得他只是体系球员，离开马刺他并不会有所作为，本赛季伦纳德在猛龙用行动回击这些流言蜚语，他不仅防守出色，在进攻端也是猛龙第一得分点，在攻防两端所贡献的能量是超乎想象的，在平时的生活和训练中他一直都是克己自守， 踏实不张扬的性格很难将他与懒惰不守规矩的人联系到一起，科比曾说过:‘’伦纳德可能会是我的接班人，因为他和我一样努力勤奋，而且我们还都不是高顺位选秀出身‘’。

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NBA作为世界篮坛耀眼的圣地，其影响力和高收益成为诸多高水平球员向往的地方。

而在竞争激烈的赛场，如果没有相当的实力，想长期占据球队的主力位置恐怕很难，加上NBA球队多数球员的薪资与出场率相关，所以球员必须更加努力保持状态。

詹姆斯由于其突出的实力和地位，使得他的自律性更容易引起别人的关注。但我们也不能否定了其他球员的不懈努力。正是由于绝大多数的刻苦付出，才会呈现给我们更加精彩的比赛。

很多时候天赋只是一部分，后期努力才是长久。三旬老汉詹姆斯本赛季表现丝毫没有任何下滑，而相比于同届的安东尼已经沦为了边缘球员，不得不说自律是多么的重要！当年天赋同样出色的奥多姆，就是因为不够自律而早早的出局了。现役球员中猛龙队的莱昂纳德也是一位很有自律性的球员，相信他的职业生涯也会很出色。

抽烟对球员有哪些危害，NBA球员是否比CBA球员更自律？

“吸烟有害健康”是烟盒上面比较醒目的六个字，但是对于老烟枪而言，吸引他们的往往是盒子里的“老相好”，于是便对这六个字视若无睹，更是在一支烟后抛至九霄云外，飘然于浮云之间。

吸烟对于普通人的危害不言而喻，影响白天黑夜的日常生活，而对于球员来说，会有哪些更为直接的影响呢？

首先，香烟烟雾中的有害成分会造成腿部肌肉中的毛细血管退化，减少血管数量，进而影响氧和营养物质的输送，弱化肌肉力量。不仅如此，吸烟对于肺部的伤害是最为严重的，从一颗鲜红的肺慢慢变成一个充满尼古丁焦油的黑肺，导致肺功能机能下降，最明显的就是球员的肺活量降低，情况严重的话，能断送球员的职业生涯。

既然吸烟对球员有如此危害，那么球员是否都不吸烟呢？NBA球员是否比CBA球员更自律呢？

无论是CBA球员还是NBA球星，都不能逃过“真香”定律，但是这里显然是有区别的。我们往往看到的NBA球员抽烟的图片，大家不难发现他们抽的都是雪茄，而并非普通的香烟。这里有必要跟大伙解释一下香烟和雪茄的重要区别。

雪茄烟叶需要两次的发酵过程，焦油与尼古丁这样的有害物质的含量远低于香烟和烟丝。再者，吸烟会自动把烟雾吸入肺部，经常感情深一口闷，而雪茄的烟雾很辛辣，一般不会吸进肺里，在空腔里稍作停留，便可口吐芬芳。

至于自律方面各是如何，大家也是心里有数。总之吸烟多少对球员是有影响的，但是人非圣贤孰能无过。很多时候，一口香烟便能化解男人心中的千头万绪。

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周琦吃油炸食品被点名批评坐冷板凳，在NBA要多学学前辈如何自律？

周琦吃油炸食品确实不对，但是周琦并不是因为吃油炸食品才不能上场的，而是因为自身的实力达不到才不能上场的。

周琦应该很早就有这个习惯，以前在国青的时候，周琦就经常买煎饼果子或者汉堡吃，以前可能没有接触过这方面的指导，所以应该不太注意这些问题。

作为职业球员就不能吃这些油炸食品或者街边的煎饼果子，一方面是这些食品对职业球员的身体不好，另一方面就是可能含有运动员禁止的激素，比如廋肉精等。

进入NBA的周琦除了要在训练上向职业球员看齐，在一些生活习惯上也要向NBA球员看齐。特别是火箭队现在有两大球星保罗和哈登，周琦更要向他们学习职业的地方。

如果周琦不能在生活中自律的话，他也是很难在NBA打上球的，职业生涯也很可能面临快速的结束，生活和训练同样重要！

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首先我想替周琦澄清，他吃油炸食品被点名批评坐冷板凳这样的一个传言是从哪里出来的？我觉得可能性并不高。当然了，需要向NBA的一些前辈学习，严格的自律，这是周琦应该重视的。

不可否认，周琦曾经对其在国内的事情，有一段时间吃一些油炸食品，对自己的饮食不加以严格控制。当时的一张周琦在街边，买煎饼果子的照片被疯传于网络，受到了很多人的指责，自此以后，我相信周琦也改观了很多，对自己也加强了自律。

来到NBA之后，虽然周琦的上场时间并不多，而且他的数据也让人又觉得有些尴尬，但是我们可以看到他在赛场之外的训练场上挥汗如雨，也做得非常的努力和拼命，在前不久的一次登场的时候，让大家眼前一亮，他的身体已经粗壮了不少，可以想象得到，他在训练场上，对自己严格要求，努力训练。

所以在这里，我也想劝告一些国内的篮球爱好者，不需要去捕风捉影，对周琦施加一些场外的压力，周琦已经非常努力了，让我们给他一点点时间，相信他能够打出想要的成绩。

到此，以上就是小编对于nba球员自律的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba球员自律的3点解答对大家有用。